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快中彩玩法:適量飲酒對身體有哪些好處

体彩快中彩开奖结果 www.tqvnp.icu 自古以來,對酒的評價毀譽參半。酒究竟對人體有無好處呢?大量研究資料表明,酒對人的健康至少有以下六大好處。

(1)適量飲酒可促進消化酒能助食、促進食欲,可多吃菜肴,增加營養。一位從事內分泌研究的生理學家曾做過這樣的實驗;人們在適量飲酒60分鐘后,測量其體內胰液素的含量。他發現人體內胰液素的含量比飲酒前明顯增多。胰液素是胰臟分泌的消化性激素,它對人們的健康是很有利的。在步入中年以后,人體消化系統的功能開始降低。如果飯前適量飲酒,可以促進胰液素的分泌,胰液素又可促進人體消化系統內各種消化液的分泌,從而增強胃腸道對食物的消化和吸收。因此,中老年人飯前適量地飲酒可以彌補消化功能低這一缺陷。

(2)酒是一種很好的營養劑  白酒由于含醇量高,人體攝入量受到一定的限制,營養價值有限。而黃酒、葡萄酒、啤酒含有豐富的營養成分?;憑浦瀉刑欠?、糊精、有機酸、氨基酸以及多種維生素等,具有很高的營養價值。特別是所含多種多量的氨基酸,其中有7種是人體必須,而人體內又不能合成氨基酸。葡萄酒含有葡萄糖、果糖等糖類和多種氨基酸,含有維生素C和D,接近于新鮮水果,此外,還含有各種有機酸、礦物質。啤酒,除了3.5% 的酒精以外,一般含有5%的碳水化合物,0.5% 的蛋白質,17種氨基酸,多種維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素,同時,1升啤酒可供人體產生1779.39kJ的熱能,與4只雞蛋或500克牛奶近似。因此,啤酒被稱為“液體面包”,可見營養之豐富。

(3)適量飲酒可以減輕心臟負擔,預防心血管疾病,美國密歇根大學對2萬人進行34年營養同血壓關系的調查發現:酗酒者血壓最高,其次是不飲酒的人,少量欽酒者血壓最低?;狗⑾趾俠硪圃黽友褐械牡鞍字食煞?,而且具有防止心臟病發作和減少動脈硬化的危險。英國政府的一醫學研究會,在分析了18個西方國家有關死亡的原因與飲食關系的統計圖表后,發現果酒的消耗量和心血管疾病和死亡的率之間有著引入注意的關系。這些國家中,意大利人和法國人的心臟病死亡率最低,而正是這兩個國家人均飲果酒量為25加侖以上。相反,美國人飲果酒較少,因此患心臟病的人很多。飲果酒更少的芬蘭人的心臟病發作情況,則比美國人還要嚴重。據世界衛生組織的統計,最近幾年來全世界死于心血管疾病的35—44歲的男子增加了60%,而31歲以前的年輕人增加了15%以上。心血管疾病已經成為威脅人類生命的第一大病。適量飲酒可預防心血管疾病已引起醫學界的重視。

(4)適量飲酒為什么能預防冠心病呢?“冠心病”是“冠狀動脈硬化性心臟病”的簡稱,指冠狀動脈內壁上有膽固醇沉積,引起冠狀動脈硬化,內腔變小、狹窄,甚至阻塞,使心肌缺血,輕的引起心絞痛,重的甚至心肌梗塞。發生冠心病的禍首是膽固醇。膽固醇為什么能在冠狀動脈內沉積?原來體內有一種高密度脂蛋白,它能把血管里的,也包括冠狀動脈的膽固醇運走,送到肝臟里去,再轉變成對人體有用的激素,多余的部分就從大便中排出。適量飲酒可使高密度脂蛋白增多,這可能是減少冠心病發生的主要原因。另外,適量的酒還仰制血小板的聚集并增強纖維蛋白的溶解,因而阻止血液在冠狀動脈內凝固,起“活血化瘀”的作用,從而也使冠心病發生率減少。

(5)適量的飲酒有益于人們心身健康  隨著現代醫學研究的發展,人們已經發現許多疾病的產生和環境、人的心理狀況有著密切的聯系。如果長期處于孤獨和緊張狀態,就容易生病,而適量飲酒使人精神愉快。酒的陶醉作用能夠緩和人的憂慮和緊張狀態,增強安定感。提高生活的興趣,對老年人尤其如此。針對不少老年人易怒、易不滿、孤獨不快以及其他令人難以理解的古怪性情,日本的一些養老院用一二杯酒代替通常服用的鎮靜藥物和心情舒展的藥物,成功地使養老院的氣氛豁然開朗,洋溢出和睦家庭中才有的氣氛。同時,老人中睡眠差的人數,從以前的40%下降到18%。

(6)酒能加速血液循環,有效地調節、改善體內的生化代謝及神經傳導。古代中醫很早就知道酒有通經活絡的作用,將酒中加泡藥材,制成各種藥酒,如虎骨酒、馮了性酒、史國公酒等,能治愈許多病癥如:關節炎、神經麻木等。跌打損傷,多用白酒進行外部揉擦,散開瘀血,解除病痛。

近幾年日本盛行一種酒浴。每當入浴時,向浴水里加入約750克飲浴兩用的特效酒,便會使身體異常暖和,浴后皮膚光潔如玉。日本人把這種酒稱為“玉之膚”?!壩裰簟筆墻⒔偷木圃愫頭⒔偷拿拙蘋旌?,再蒸制多次而成的清酒即自制的米酒,色淡黃,醇香可口,加上染色劑便成了市場上出售的黃酒。日本醫學專家對此進行了研究,發現酒浴時洗澡水中酒的成分對全身是一種良性刺激。尤其是米酒,做酒的大米經過發醇,產生200多種有用成分;酒糟中原來含有大量氨基酸,蛋白質和維生素等物質,經發醇,營養價值又比普通清酒高幾倍,加之酒精有活血作用,這就是“玉之膚”能使皮膚健美的奧秘。酒浴對一些皮膚病、神經痛等疾患有較好的療效,再加上簡便易行,所以作為一種保健方法已風靡日本。

(7)適量飲酒能延年益壽  多年來許多國家的研究顯示,適量飲酒比滴酒不沾者要健康長壽。適量的酒可增加高密度脂蛋白的含量,可防止心臟病,減少動脈內膽固醇的累積。對老年人而言,少量的酒是健身的靈丹。美國波士頓二彖老人院自從每日下午給老人供應啤酒以來,短短的兩個月時間,可以自己行動的人數從21%陡增到74%;服用強效鎮靜劑的人則從75%降為零。美國一生物統計學者為證實這一事實,以94對兄弟為對象,進行了長期的追蹤調查。這94對兄弟中,每對都有一人適量飲酒,而另一人滴酒不沾。結果表明,適量飲酒者要比不飲酒者長壽。最后由于不飲酒的那組對象都已去世,追蹤調查才不得不終止。調查同時表明,長壽的主要原因是心血管疾病的發生概率比較低,即使曾經飲酒后來戒酒的人,也要比從不飲酒者心臟病的概率低。

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